Wato är en isotonisk sockerfri vätskeersättning med elektrolyter som hjälper dig återställa vätskebalansen snabbt.
Wato är lätt kolsyrad och finns både med eller utan koffein.

För dig som vill återställa vätskebalansen vid fysisk aktivitet eller generell uttorkning med en läskande välsmakande dryck.

Wato finns som alternativ med eller utan koffein beroende på användningstillfälle.

Vi har även skapat en produkt med koffein (180mg per burk – motsvarar ca 2 koppar kaffe) för dig som vill få fördelarna från koffein som motverkar trötthet och större möjlighet att fokusera.
EFSA har bedömt det som tryggt att inta upp till 200 mg koffein i en singeldos och en daglig dos om 400 mg koffein.

Vi rekommenderar därmed max två burkar om dagen och håller man sig till det så är det inget problem, vare sig det gäller koffein eller mängden vitaminer/mineraler.

Wato är en isotonisk vätskeersättning som tillför kroppen vätska, salter, mineraler och vitaminer.
Vätskeersättning förbättrar vattenupptaget och motverkar uttorkning. Det hjälper till att förhindra uttorkning och dess negativa effekter, såsom minskad prestation, trötthet och muskelkramp.

Studier visar att du behöver dricka minst fyra koppar kaffe innan det leder till ökad urinproduktion. Däremot gör såklart vätskan i drycken att du blir kissnödig, men det hade varit samma
effekt om du bara hade druckit vatten.

Valmöjligheten med Wato +koffein är framtagen för dig som vill få fokus och energi men samtidigt få hjälp att återställa vätskebalansen.

Wato +koffein passar förslagsvis
före, under och efter fysisk aktivitet eller som en uppiggande vätskeersättning
under dagen.

Koffeinhalten i Wato +koffein är
180mg och motsvarar ca två koppar kaffe.

När du vill ha hjälp att återställa vätskebalansen.
Detta kan vara före, under eller efter ett träningspass.
Det kan vara vid en varm dag på stranden. Eller när du går och lägger dig efter en stressig dag. Alla kan dricka Wato. Om man har en ”vätskeskuld” så har Wato det man behöver.

För dig som vill återställa vätskebalansen vid fysisk aktivitet eller generell uttorkning. Sammansättningen av vitaminer och elektrolyter gör att vätskebalansen återställs snabbt. Dessutom, enligt oss, så är det en läskande och extremt välsmakande dryck.

Vi rekommenderar inte barn, gravida och ammande personer att konsumera Wato drink med koffein. Wato har en rekommenderad maxförbrukning om 2 burkar per dag för en vuxen.

Ja, Wato är 100% vegansk.

Magnesium minskar trötthet, krävs för en bra muskelfunktion samt bidrar till elektrolytbalansen. Du som tränar mycket och lever ett aktivt liv har en högre förbrukning av näringsämnen än stillasittande personer. Det gäller inte bara energigivande näringsämnen, utan även vissa vitaminer och mineraler. Magnesium hör till dessa mineraler, och intaget bör därför ses över av dig som tränar hårt.

Ja, Wato är ett svenskt bolag och vår dryck tillverkas i Sverige. Vi använder svenskt källvatten.

Detta är en fråga som är väldigt svår att svara på!

Egentligen landar det i personliga preferenser. Det finns många studier som visar på flera potentiella fördelar med att konsumera koffein före, under eller efter träning.

1.Förbättrad
fysisk prestation:
Koffein kan bidra till att öka uthållighet och förbättra prestationen under
konditions- och uthållighetsbaserad träning. Det kan även hjälpa till att
minska upplevd ansträngning och förlänga tiden till utmattning.

2.Ökad mental skärpa och fokus: Koffein kan stimulera det
centrala nervsystemet och ge en mental boost. Det kan öka vakenhet, fokus och
reaktionshastighet.

3.Fettförbränning:
Koffein kan bidra till att öka fettoxidationen och användningen av fett som
bränsle under träning. Det kan hjälpa till att spara på kroppens glykogenlager
och förbättra uthålligheten under längre träningspass.

4.Minskad upplevd ansträngning:
Koffein kan hjälpa till att minska den upplevda ansträngningen under träning,
vilket kan göra träningen mer behaglig och underlätta att bibehålla
intensiteten under längre perioder.

5.Förbättrad återhämtning:
Koffein kan även ha positiva effekter på återhämtningen efter träning genom att
minska muskelsmärta och förbättra muskelglykogenåterhämtning.

Det är viktigt att notera att reaktionen på koffein kan variera mellan individer och att överdriven konsumtion av koffein kan leda till biverkningar som sömnstörningar, nervositet eller hjärtklappning. Det är därför viktigt att vara medveten om sin egen toleransnivå och att följa riktlinjerna för koffeinkonsumtion som rekommenderas av
hälsoorganisationer och myndigheter.

Mängd koffein
EFSA har bedömt det som tryggt att inta upp till 200 mg koffein i en singeldos och en daglig dos om 400 mg koffein.

Vi rekommenderar därmed max två burkar Wato med koffein om dagen.

Barn och unga

2009 beslutade branschorganisationen Svensk Dagligvaruhandel om en rekommendation om
en 15-årsgräns för koffeinberikade produkter. Men det finns ingen lag om detta.

Vi rekommenderar våra konsumenter
under 15 år att dricka våra koffeinfria alternativ.

Gravida

Livsmedelsverket
rekommenderar gravida
kvinnor att begränsa sitt koffeinintag till maximalt 200 milligram per dag.

För att vara på den säkra sidan rekommenderar
vi inte Wato +koffein till barn, gravida och ammande personer.